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Ho più volte contattato Elisa per avere supporto e sempre in meno di 24 ore mi ha risposto. Ho avuto veramente bisogno del suo supporto perché purtroppo intorno a me non ho avuto delle spinte particolari. Per ogni step in cui riuscivo mi sentivo come se avessi già raggiunto il mio obiettivo.

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Adesso sono più fiduciosa, felice e motivata e me ne rendo conto da come tengo a bada 3 bambini di 4 anni, di 2 anni, di 7 mesi. Chiunque mi vede continua a dirmi che sembro una persona completamente diversa e io parlo a loro di questo programma, perché funziona davvero. Dopo aver lottato col mio peso per molto tempo, ora finalmente riesco a tenerlo sotto controllo.

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Quando mi sono sposata ho cercato di modificare questo aspetto e impegnarmi di più nel cucinare sano. Era come se il mio peso si fosse "immobilizzato" a 82 kg e non volesse più scendere.

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Eppure mangiavo 2 volte al giorno e a ridotte quantità. Solo dopo aver seguito questo sistema ho capito che il mio metabolismo era addormentato e non era più in grado di bruciare grassi.

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Quindi ho iniziato a seguire i consigli di Elisa e applicare il sistema in 3 fasi. E successivamente nella fase alimentazione altri 2!

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Mi sento bene! La mia autostima è cresciuta moltissimo e finalmente seguo uno stile di vita sano.

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Mangia tante verdure Il tuo più grande nemico nel perdere peso è la fame. Se anche tu vuoi mangiare abbastanza durante la tua dieta, allora le verdure sono la risposta. Inoltre, hanno un alto contenuto di fibre, con un effetto positivo sulla saturazione.

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